2026年4月 肩痛と冷えの関係

2026年3月から整骨院へ通院をしています

過去記事

2026年3月　肩痛再発　炎症をしていた 

週に2回程度の通院で、すでに炎症は治っており、硬くなった部位に対して電気と先生の腕でほぐしてもらう治療を継続しています。

まだ、窓を開けて寝てはいけない

治療中の先生との会話の中で、

　「患部を冷やさないように注意してください」

最近暖かくなってきたので、

　「エアコンとかですか」

先生は

　「そうじゃないです。暖かくなったと言っても気温は20度程度です。まだ体を冷やす温度です」

私、ちょっと気になったことがあり、

　「今の時期、ちょっと暑いからといって窓を開けて寝てはいけませんよね」

先生、ちょっと怒った声で

　「当然です。患部が冷えて固まってしまい、痛さが再発します」

とのこと

この会話の前に、先生と、

　「今朝から肩がいつも以上痛かったのですが、電気を当ててからはだいぶ和らぎました」

先生は、

　「電気で温めてほぐしていますからね」

との話をしていて、上段の会話につながっています。

私、昨晩意図せず、窓を開けたまま寝てしまったんです。

顕著に悪い結果が出ています。

おわりに

せっかく、電気を当てて暖かくして痛さを和らげようとしているので、逆効果になるようなことは、慎みましょう。

治療に来ているご年配の方と先生の会話を聞いていても、

　「今日、冷えたから痛さが出て通院されるかたが多いんですよ」

といった話し声が聞こえた時もありました。