simple life

症状 部位 2ヶ月以上肩の下部部分の痛みが続く。 過去何度か痛くなった首から肩にかけてではない。 ・左図の「橙色」部分が今回の痛さを感じる対象。 ・従来は、「水色」の部分が痛いことが多かった。 図は「https://www.hisashi-takashi.com/search/case2.php」より 状況 ・寝る時に痛い方側（左側）を下に横向きになると、痛みが発生する。 ・ぶら下がり健康機を利用しようとすると、左肩が痛く ぶら下がることができない 。 ・ただ、普通の日常生活を送ることはできる。 ・でも、荷物を持ったりするときは痛い。 整骨院へ かかりつけの整骨院へ通院。 整形外科のクリニックへ通院の考えもありますが、私はまずは、かかりつけ医へ行きます。 症状説明後 左右の方を揉みほぐします。 右に比較して、左が固まっていて、炎症を起こしている。 このままでは、四十肩、五十肩（肩関節周囲炎）となる。 今は、その手前の状況。 施術 腰が痛い時に行ってもらったのと同様に、電気を両方の肩に当てる。 その後、先生からマッサージを受ける。 所要時間は40分程度。 禁止事項 ① 懸垂みたいなことをしないこと。 ② 机上でパソコンを長時間利用しないこと。 （同じ格好を継続しないこと） ③ 左手で荷物を持たないこと。 （当日パソコンが入ったA4程度のカバンを持っていました。それを見て指摘をされました） 想定される原因 今回は自分のことですが、起因する理由がわかりませんでした。 以下、想定です。 ① 元々痛めていたのではないか ② ジムで痛めたのではないか 　25年8月から週1回ジムへ行き、各種マシンを利用しています。 　ショルダー系も行っており、その時から左側は右に比較して弱いことを認識しています。 　もしかしたら、その時点で、行うことを止めた方が良かったのではないか。 ③ 1月に3回ほど日帰り登山を行いました。 　その時に何らかの力が肩に加わり、損傷したのではないか。 ④ パソコンはほとんど毎日利用しています。 　同じ姿勢を継続したために、徐々に固まってしまったのではないか。 ⑤ 加齢のため 今後の予定 先生からは、固まると四十肩になってしまうので、時間を空けずに治療に来てください。との話をいただきました。 なので、肩の状況と予定を見て、週に2、3回通院を考えています。 2ヶ月間...

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー INDEX 2006年 ・2006年2月7日発刊　マグマ 2008年 ・2008年7月18発刊　ベイジン 2009年 ・2009年4月24日発刊　レッドゾーン 2010年 ・2010年3月1日発刊　プライド 2011年 ・2011年7月28日発刊　コラプティオ 2013年 ・2013年2月22日発刊　黙示 ・2013年10月30日発刊　グリード 2014年 ・2014年3月11日発刊　そして、星の輝く夜がくる ・2014年4月20日発刊　売国 2015年 ・2015年1月30日発刊　雨に泣いている ・2015年7月3日発刊　ハゲタカ外伝　スパイラル ・2015年12月18日発刊　当確師 2016年 ・2016年2月25日発刊　海は見えるか 2017年 ・2017年2月16日発刊　バラ色の未来 ・2017年6月29日発刊　標的 ・2017年10月20日発刊　オペレーションZ ・2017年11月15日発刊　ハゲタカ2.5 ハーディ 2018年 ・2018年8月3日発刊　シンドローム ・2018年10月5日発刊　アディオスジャパン 2019年 ・2019年8月30日発刊　トリガー 2020年 ・ 2020年2月29日発刊　神域 ・2020年12月21日発刊　当確師 十二歳の革命 2021年 ・2021年1月13日発刊　ロッキード ・2021年5月29日発刊　プリンス ・2021年8月20日発刊　タイムズ ・2021年10月27日発刊　レインメーカー ・2021年12月21日発刊　プレス 2022年　 ・2022年6月28日発刊　墜落 ・2022年9月21日発刊　“正しい”を疑え!" ・2022年11月18日発刊　タングル 2023年 ・2023年11月24日発刊　失敗する自由が超越を生む ・2023年12月25日発刊　ブレイク 2024年 ・2024年3月20日発刊　疑う力 ・2024年5月30日発刊　当確師 正義の御旗 2025年 ・2025年1月7日発刊　ロスト7 ・2025年7月25日発刊　アラート ・2025年9月26日発刊　玉三郎の「風を得て」 ・2025年12月7日発刊　ここにいるよ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2025年12月7日発刊 （2026年3月22日） ここにいるよ □ 学校では、私たちは...