10年来で、痛風の処置のため通院をしています。
薬の服用と、半年ごとに血液検査を実施しています。
今回の結果を踏まえて、先生との会話を以下に記載します。
10年以上も先生と会話を続けているので、いい感じで話をしています。
肝機能は問題なし
肝機能は問題ありませんでした。
数値も全てAです。
[先生]いいわねぇ
[私]なんでいいんですかねぇ
[先生]お酒が減ったからですよ
[私]そんなもんですか
[先生]そんなもんですよ
【教訓】酒が減れば、検査結果の数値は良くなる
お酒の減らし方
私は、缶のハイボールを1Lくらい毎日飲んでします。
最近、酔いが早く回る感じで、具体的には350mlでちょっと酔ってしまいます。
それは嫌だったこち。
また、
最近濃いように思えてきました。
[対処]
炭酸水で割りました。
2:1くらいでしょうか。
これで、案外満足です。
【教訓】嗜好は変わる。昔は濃いめが好きだったけど、今は薄めの方が好き。
朝の下痢が治った
上記の飲み方に変更してから、下痢にならなくなりました。
案外、朝下痢気味になることが多かったのです。
飲む水分量は変わらず、もしくは多少増えています。
水分とりすぎかな。
と思っていたのですが、実際には、アルコールを薄くしただけです。
ハイボールは、350mlと500mlを人缶ずつで、それを炭酸水で割っています。
【教訓】アルコールを薄めたら、下痢が治った。
悪玉コレステロールが増えていた
これはちょっとまずいです。
[私]最近お腹が減って、ランチ時にラーメンだけではなく半チャーハンも食べていた感じです。
[先生]町中華は動物性の脂が利用されることが多いから、気をつけたほうが良いわよ
[私]そうなんですね。控えます。
【教訓】町中華は、控えめにしよう。
血圧がいつもより高い
時々高い時がある血圧。
常時高いわけではないので、原因は不明
[先生]血圧高いですね
[私]そうですね。なんでだろう
[先生]自宅で時々測ってください。高いレベルが継続したらその時は来てください
[私]はい
【教訓】血圧を測れる時には測ろう。そうした早めの新s夏を心がけよう
糖尿病
[先生]問題ないですね
[私]了解です
【教訓】とりあえず、検査してみて安心を買う
尿酸値
少々高めの7.1(7を超えたらよくない)
[先生]ちょっと高いわねぇ
[私]お酒も減っていて、それなりにあるいおているのになんでだろう?
[先生]お水飲んでくださいね。今回では薬は増やさずにこのまま様子を見ます。
[私]暑くもなかったので、水分補給は減生していると思います。
【教訓】こまめな水分補給が必要
おわりに
半年に1回血液検査を行なって、上記のような会話を先生と行なっています。
元々は尿酸値を下げるのが目的でした。しかし検診結果などを踏まえて、血液検査の項目を追加したりしています。
そこでの結果で予防することができていると思っています。
何せ、生活習慣病なので。
費用は血液検査の結果を聞くだけだけど、有意義な5分間です。それで保険適用でワンコインでお釣りがくるなんて、日本素晴らしいです。
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