10年来で、痛風の処置のため通院をしています。
薬の服用と、半年ごとに血液検査を実施しています。
今回の結果を踏まえて、先生との会話を以下に記載します。
10年以上も先生と会話を続けているので、いい感じで話をしています。
肝機能は問題なし
肝機能は問題ありませんでした。
数値も全てAです。
［先生］いいわねぇ
［私］なんでいいんですかねぇ
［先生］お酒が減ったからですよ
［私］そんなもんですか
［先生］そんなもんですよ
【教訓】酒が減れば、検査結果の数値は良くなる
お酒の減らし方
私は、缶のハイボールを１Lくらい毎日飲んでします。
最近、酔いが早く回る感じで、具体的には350mlでちょっと酔ってしまいます。
それは嫌だったこち。
また、
最近濃いように思えてきました。
［対処］
炭酸水で割りました。
2:1くらいでしょうか。
これで、案外満足です。
【教訓】嗜好は変わる。昔は濃いめが好きだったけど、今は薄めの方が好き。
朝の下痢が治った
上記の飲み方に変更してから、下痢にならなくなりました。
案外、朝下痢気味になることが多かったのです。
飲む水分量は変わらず、もしくは多少増えています。
水分とりすぎかな。
と思っていたのですが、実際には、アルコールを薄くしただけです。
ハイボールは、350mlと500mlを人缶ずつで、それを炭酸水で割っています。
【教訓】アルコールを薄めたら、下痢が治った。
悪玉コレステロールが増えていた
これはちょっとまずいです。
［私］最近お腹が減って、ランチ時にラーメンだけではなく半チャーハンも食べていた感じです。
［先生］町中華は動物性の脂が利用されることが多いから、気をつけたほうが良いわよ
［私］そうなんですね。控えます。
【教訓】町中華は、控えめにしよう。
血圧がいつもより高い
時々高い時がある血圧。
常時高いわけではないので、原因は不明
［先生］血圧高いですね
［私］そうですね。なんでだろう
［先生］自宅で時々測ってください。高いレベルが継続したらその時は来てください
［私］はい
【教訓】血圧を測れる時には測ろう。そうした早めの新s夏を心がけよう
糖尿病
［先生］問題ないですね
［私］了解です
【教訓】とりあえず、検査してみて安心を買う
尿酸値
少々高めの7.1（7を超えたらよくない）
［先生］ちょっと高いわねぇ
［私］お酒も減っていて、それなりにあるいおているのになんでだろう？
［先生］お水飲んでくださいね。今回では薬は増やさずにこのまま様子を見ます。
［私］暑くもなかったので、水分補給は減生していると思います。
【教訓】こまめな水分補給が必要
おわりに
半年に1回血液検査を行なって、上記のような会話を先生と行なっています。
元々は尿酸値を下げるのが目的でした。しかし検診結果などを踏まえて、血液検査の項目を追加したりしています。
そこでの結果で予防することができていると思っています。
何せ、生活習慣病なので。
費用は血液検査の結果を聞くだけだけど、有意義な5分間です。それで保険適用でワンコインでお釣りがくるなんて、日本素晴らしいです。
⭐️ こちらもどうぞ
コメント
コメントを投稿