simple life

スマホスタンドを落とした。 それが戻ってきました。 落としたスマホスタンドは、MOFTのこちら MOFTのスタンドの記事 東京メトロからの降車駅で、スマホアプリのPASMOを利用して改札口から出てきました。 どうも、その時にズボンのポケットからの出し入れ時に 落としたようです。 ただ、その場では気が付かず、 家に帰ってきて気づき、ズボンやカバンの中を探すも出てきません。 車中ではくっついていたのに気づいていました。 翌日、仕事帰りに降車駅で 仕事帰りに、改札の駅員さんに落とし物について相談。 私の説明では、丸いリング状のものを想像されていたようなので、 このブログに貼っていた写真を見て頂きました。 その場で落とし物のお客様センターに電話をかけて頂きました。 既に、仮にこの駅で拾われたとしても、「お客様センター」へ移送済みであるため。 ありました。 ・ブランド名はMOFTですか？ ・はい　そこでもブログの社員を見せました。 飯田橋駅のお客様センターで保管済みとのこと 「ご案内」の紙を1枚頂き、そこに電話で聞いた管理番号を追記頂きました。 身分証明書が必要とのことでした 翌々日、飯田橋駅のお客様センターへ 自分のスケジュールを確認し、仕事前にお客様センターへ。 待ち人は一人もおらず、出された書類を記載。 その間に、保管場所から担当の方が、持ってきて頂きました。 再会 です。 汚れも傷も無いようです。 所用時間は5分程度でしょうか。 実は、お客様センターへ行ったのは2回目 その時の状況はこちらに書いています。 東京メトロで落とした名刺入れが戻ってきた 東京メトロ社及び利用者の方、2度もありがとうござます。 教訓 早めの行動 遺失物は、今回の場合、① 駅保管　② お客様センター保管　③ 警視庁保管 と、保管場所が移動されています。東京メトロ管内にあるのは1週間程度でしょうか。 落とした可能性がありそうなところへの連絡は、早めに行った方が見つかる可能性は高いと思います。 スマホカバーの取り外し やはりスマホカバーで磁力が落ちていたようです。 現在はカバーを外しています。 近いうちに、磁力をアップさせる丸いリング状のものを購入しようと考えています。

ホテルの朝食でプレス式のコーヒーが 身内がホテルで結婚式を上げました。 ナイトウエディングでしたので、私たちはホテルに宿泊し、 翌朝はホテルで朝食を頂きました。 その時にコーヒーと紅茶をそれぞれでオーダーしました。 我が家にもある、紅茶のサーバが二つ。 「一つはコーヒーなのに」 と思いつつ、よく見ると、一つは、コーヒーでした。 コーヒーも利用できた事に人生初めて知りました。  こんな感じのです。 私は勝手に紅茶専用と 思い込んでいました。 早速、我が家ので試飲 なんとなく、紅茶の葉より細かいコーヒーは 粉が出てきてしまうように、思えたのですが、 恐る恐る、コーヒー2杯分の粉を入れて、 お湯を入れて、 約3分ほど放置 その後、ふたをつけて、プレス（下げて）していきました。 そしてカップへ。 濃く、美味しく 淹れられました。 濃さの感覚は、 一杯分のコーヒーの粉で、 2杯分のコーヒーが淹れらえる感じです。 （私は少し薄目が好きです） もっと早く気がつけば こんな 簡単 に、惜しく淹れられるの出れば、 もっと早く、気がつけばよかった。 ガラス面には、coffeeとの記載もありました。 本体のガラスは耐熱加工の記載がありましたので、 食洗器で洗っています。 プッシュされるふた側も、分解はできるようですが、 そのまま食洗器に入れています。 朝の時間が、楽しくなりそうな感じで、ワクワクしてきました。 購入金額 アマゾンでは3000円程度のようです。 教訓 自分の思い込みを時には疑うべきだ。

 前回（8/26)から継続で通院 目的は 口の右側の歯石をとること 追加で歯のカバーが取れてしまったので、それを再度つけてもらうこと まずは麻酔から まず、麻酔の注射を打ちました。 注射器1本を口内4か所に刺します。 今日は思ったより痛くはなかった気がしました。 虫歯 右側奥下の親知らず。 ここに小さな虫歯が見つかりました。 先生は、抜くレベルではないと。 また、ここを抜くと上側の歯が下がってきてしまい、歯周病の進行しそうだから 抜くのはやめよう。との結論になりました。 そう、私は歯周病なんです。 ただ、右下の親知らずを削っている時には、かなり痛みがあり、麻酔の注射よりも痛く、 診察台の上で、両足を上げてしまいました。 食圧 初めて先生から「 食圧 」という言葉を聞きました。 歯と歯の間にモノが挟まり、そこで菌が拡大し歯周病を起こす 事でした。 調べてみると、これが原因で頭痛が発生したりする事があるようです。 確かにネギなどの繊維が詰まっている感は時々感じていました。 今後は、歯間ブラシ等を用いて清潔に心がけようと。 全体感 私はもう歯周病になってしまっています。 しかしながら、その進行は妨げられると先生から話がありました。 その言葉を胸にですね。 次回 11月ころかな。順調にいけば ただ、冷たい水が染みるようであれば、電話をすること

 半年ごとの斜視の検査 2年前左目の斜視に気が付きました。 ほどなく、パートナーからも指摘がありました。 その後、掛かりつけの眼科医にに。 その経緯は、以下に記載しています。 2020年10月　斜視が発生しました（斜視１） 2020年10月　CTスキャンを行いました（斜視２） 2021年12月　斜視の検査を行いました（斜視３） いつもの検査 検査の方からは、前回と変わらないように聞こえる。 寄り目などはうまくできた。寄り目ができるか否かは重大なポイント。 視力は左目の方が弱い。 検査の時間は15分程度。 先生との会話では、、 xが大きいと言われる　 　(外れている幅が大きい) 周りから片目をつぶっているよ 。 　(両目だと焦点が合わないから片目にしてみている) と言われたら、手術した方がいい そのほかの質問は、 二重に見えるか？ 車の運転時には気をつけている と回答した。 目に気合を入れるのも力が入るから。とも言われました。 気合を入れると、斜視にはならないので これが続くと手術の可能性ありか。 先生からは、最初年1回、次は半年に一回いらっしゃい。と言われていましたが 今回年2，3回通院と話がありました。 症状は、進行しているのかな。 自治体の検査(無料) 年齢ごとに来る自治体から検査の案内が来ていました。 眼圧10と11ｍｍHg で問題りませんでした。 気になったのは 動脈硬化性変化   弱い症状なので、気にすることは無い。との回答でした。 日々の生活に気を付けないと。 それ以外は、問題ありませんでした。 以下<https://www.yaesu-noushinkeigeka.jp/> 頸動脈硬化性変化とは 頸動脈は脳に血液を送る重要な血管です。首の部分で頭の中に流れる内頸動脈と顔の方に流れる外頸動脈に分岐します。特にこの分岐部分の血管が固くなってしまうことを頸動脈硬化症または、頸動脈硬化性変化と言います。頸動脈エコー検査で簡単に画像を見ることができます。 動脈硬化が進み血管の弾力が失われていくと、血管壁の中にコレステロール等が沈着します。それによって血管壁が部分的に厚くなり（これをプラークと言います）、血管腔が狭くなっていきます。これが進行しますと頸部内頸動脈狭窄症という病態になります。 頸動脈硬化の進行を予防するために、 高血圧、...

値上げ・値上げ・値上げ・・・  ロシアのウクライナ侵攻をきっかけに、ものの値段が上がっている昨今 回転ずしへ 年に1,2回行く東京・北千住の大江戸という東京中心に店を構える、回転ずし。 今年2回目に訪れました。 このお店の特徴は、板さんが握ってくれるところです。 大江戸　店舗 ちょうど1年前にも同じものをオーダーした、 マグロ五貫盛り 今回の金額は 530円 ちょっと高いかな と思いながら注文 自宅に帰り、1年前の写真を確認 1年前は390円 なんと140円値上げ。 1.3倍です 大手チェーン店でも値上げのニュースを見ましたが いざ、自分が関わってくると、 肌身(ふところ)に沁みますね。 回転寿司「一皿100円」は“風前の灯”　8月以降にさらなる値上げの可能性も 今までが安すぎたのか、コロナ禍で休業を余儀なくされるからなのか、 理由はともかく、今までの1.3倍くらいの金額を目安にしないといけない かもしれませんね。 銚子のうに丼も、仕入れが高すぎてお店で提供していなかったし。

パートナーが定期的に行なっている「お参り」。 今回は、「東の方向」で我が家からすると、千葉県の「成田」「銚子」方面 結局、昼食に以前いただいた「ウニ丼」を食べたく、「銚子」の猿田神社へ 猿田神社 私は「猿田神社」は3回目。前回は2022年11月21日に訪れています。 前回と同じ落ち着いたたたずまいの猿田神社。 お参りと砂と水を頂いて、猿田神社を後にしました。 少し離れたところに湧水が湧いているのですが、今回はほとんどわいておらず。 暑さで少々枯れ気味なのかしら。と思いました。 （写真は前回訪問時です） ウオッセ２１へ ウオッセ２１へ移動です １Fに構える「 まほろば 」さんへ訪問。 あれ、「ウニ丼」がありません。 これを目的に来ただけにショックです。 単にメニューにないだけかもしれない。と思い、 店員さんに聞きました。 私「ウニ丼はやっていないのですか。」 店員「値段が上がってしまって、商売にならないからメニューから外したのよ」 店員「どうしてもというなら、作るけど2800円位になるわよ。止めておきなさい」 店員「北朝鮮からも入ってくる量が減って、豊洲だと4000円位よ」 店員「毎週卸値が上がっている状況なのよ。マグロは冷凍倉庫に5年分くらい保管されているけど、ウニはねぇ」 -------------------------------- 私は、2800円なら頂こうと思ったけれど、お店の方に止めておきなさいとまで言われると、お店に無理強いをさせるよな感じがしたので、注文は諦めました。 前回から1000円アップ位の金額です。 その代わりに3色丼（ウニ、いくら、マグロの中落）を注文。 美味でした。 三食丼 中落ちがびっしり。ウニも乗っています。 2021年11月のメニュー 「生ウニ丼」が中央にあります 2022年7月のメニュー 生ウニ丼は消えています。 値段も100円程度上がってるようです。 ここでも、値上げが。 前回頂いた生ウニ丼 食べたかったよ 銚子は涼しかった 食事をして駐車場に戻ったのは14時30頃。 あれ、涼しい。 風が涼しい やはり、外房で海に近く都内に比べると、良い風が吹いているようです。 確か、親潮だらら冷たいはず。 ちょっとだけ、エアコン止めて窓を開けて走りました。 スマホで温度を見るとなんと 24度 最近お目にかかったことが無い数字です。 7月10日...

かかりつけ医の発端  私はいわゆる、かかりつけのお医者さんがいます。 はじめから、そうしようと思ったのではなく、 痛風になってしまったことが発端でした。 その時に偶然訪れた、家から15分の医院です。 痛風の治療 痛風の治療は、直後痛み止めと、 継続的に溜まった尿酸を、尿と一緒に放出することを 促すお薬を服用します。 継続的に服用はしますが、特に頻繁に先生に診てもらう 事もなく、一度行くと二か月分のお薬をもらって帰ってきます。 二か月ごとに、薬をもらいに行く感じです。 色々話せるメリット 既に数年通っています。そうなると先生とも親しくなるので、 私が気になっていることを相談することができます。 些細なことでも、自分で気になっていることが、解決されるので 精神的に楽になりますし、何か見つかったら、早期治療が可能になります。 例えば、以下のようなことです。 ・健康診断結果をみてもらう 会社で受けた健康診断の結果を先生に診てもらいます。 特に私の場合は、血液検査の結果です。 (もちろん尿酸値も) そこで、この値はあまり気にしなくて良い、などのコメントをもらってきます。 もちろん、数値が悪いところは、生活習慣について改善コメントを頂いたりしています。 尿酸値の確認のため、病院でも年に2回ほど血液検査を行っています。 (健康診断を含めると年3回ですね) その時調査する項目も、尿酸値関連のみではなく、 気になること、例えばコレステロール値なども検査に加えてもらっています。 ・毎回すること 毎回血圧検査と聴診器を当ててもらいます。 一時的に血圧が上がったことがありましたが、 毎回特に問題なしです。 振り返ると、二カ月に1回は自分の体を診てもらい 現状を把握する定点観測していることです。 これって、もしかしたら重要かもしれないと、 最近思っています。 ・ついでの処方 世間話として、ワクチン接種の話をしたところ、 「解熱剤を出しておきましょう」と。 二回目のモデルナ接種の際には、39℃近くまで体温が上がり、 家の薬では下がらなかった状況もあり、ありがたく処方をお願いしました。 ・ちょっとした指摘を頂くことも 以前、顔鼻の両側から頬にかけて、赤くなった時がありました。 先生曰く、「皮膚科で見てもらった方がいいですよ。」と。 私、あまり気にしていなかったのですが、 日を改めて皮膚科...